Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 86,40g | Eiwit: 215,53g | Kolhy: 74,01g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Matambre, Carne Asada. Diner: Banana, Ultra Tech Egg Protein, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Star Nutrition Premium Whey Protein, 3 Arroyos Avena Instantánea, Miel, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Mervick Egg Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Herbalife Batido. Snacks/Andere: Star Nutrition MTOR BCAA, Star Nutrition Creatine Monohydrate. meer...
|
|
3342 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keyp80's Gewicht Geschiedenis
|