|
Снова начала заниматься силовыми, тут же привес. Калораж особо не нарушаю.
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 55,74g | Eiwit: 96,33g | Kolhy: 168,25g.
Ontbijt: Творог 18%, Ашан Персик Свежий, Белая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Щука Жареная, Хлеб Черный, МЖК Горчица Столичная. Diner: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, МЖК Горчица Столичная Русская, Лук, Творог 18%, Петрушка, Укроп, Картофель Отварной, Карусель Капуста Цветная Жаренная. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Слышала, что от силовых задерживается первое время вода. потерпите недельку и она сама уйдет
23 aug 18 door lid: Ana_stasie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TremSinistra's Gewicht Geschiedenis
|