Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 41,33g | Eiwit: 223,42g | Kolhy: 139,50g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Грейпфрут, Сахар. Lunch: Уха, Куриные Котлеты на Пару, Фасоль Стручковая. Diner: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|