Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 81,16g | Eiwit: 102,38g | Kolhy: 149,22g.
Ontbijt: Морская Соль, Вареное Яйцо, Приволжский Творог 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вода, Кофе Эспрессо. Lunch: Ашан Фарш Домашний, Томатная Паста, Дикси Перец Печеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Морская Соль, Кофе Эспрессо, Каравай Хлеб "Жито", Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Diner: Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая, Картошка Вареная, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Andere: Крыжовник. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Светотень's Gewicht Geschiedenis
|