|
было отступление от ПП около двух недель, тортики, шаурма, фастфуд, алкоголь. С понедельника вернулась к 2-3 литрам воды в день. Вчера вернулась к ПП. И о чудо на весах также цифра 74!!!. Два года назад со всеми своими диетами и Nlами, вес бы был только после одной недели зажора на 3-5 кг больше. Поэтому люди , не бойтесь!!! Слезайте с диет и начинайте кушать!!!
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 40,93g | Kolhy: 135,73g.
Lunch: Морковь, Овощное Рагу с Курицей. Diner: Спрайт Спрайт, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Пицца Пепперони (36 см). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|