Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 31,04g | Eiwit: 103,66g | Kolhy: 55,03g.
Ontbijt: Mate, Café. Lunch: Banana, Ultra Tech Egg Protein, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Star Nutrition Premium Whey Protein, 3 Arroyos Avena Instantánea, Miel, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Maní con Cáscara (No Comer la Concha). Diner: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Finlandia Balance, Tremblay Queso Port Salut Light, Mervick Egg Protein, Huevo. Snacks/Andere: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Aceitunas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition MTOR BCAA. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keyp80's Gewicht Geschiedenis
|