Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 70,05g | Eiwit: 116,13g | Kolhy: 160,85g.
Ontbijt: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Сардины в Масле (Консервы). Diner: Куриная Ножка, Рис Вареный, Чай, Вафли. Snacks/Andere: Клеверный Мед, Ветчина, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
3382 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|