Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 91,25g | Eiwit: 154,75g | Kolhy: 142,00g.
Ontbijt: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt. Lunch: Brio Tuscan Grille Wood Grilled Salmon Salad, El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Regular). Diner: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Market Pantry Brussels Sprouts, Kirkland Signature Chicken Alfredo, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Your weight is stable, that's a good thing.
22 aug 18 door lid: adamevegod1
|
Thanks. Funny how weight is a surrogate for life. "Out of control, stable, up, down". Appears under your control, but responds to so many moving parts that it can feel chaotic....weight that is 😉.
22 aug 18 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|