Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2606 kcal
|
Vet: 112,29g | Eiwit: 176,06g | Kolhy: 180,59g.
Ontbijt: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. Lunch: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Diner: Mousse de Chocolate, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Pão de Hambúrguer, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Somersby Apple Cider, Pastel de Bacalhau, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Vaz's Gewicht Geschiedenis
|