Simi321's Logboek, 22 aug 18

Lauf, Forrest...lauf 😁
106,9 kg Tot nu toe verloren: 12,6 kg.    Nog te gaan: 32,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2018:
1512 kcal Vet: 41,62g | Eiwit: 57,94g | Kolhy: 222,99g.   Ontbijt: Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Elstar, Dr. Oetker Vanilleschote, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Zimt. Lunch: Buttella Raps Vitalöl, Ocean Trader Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bon-Ri Basmati Reis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Diner: Penny Markt Butterkäse, Mike Mitchell's American Sandwich, Crefée Meerrettich. Snacks/Andere: Bonbon, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Leitungswasser. meer...
2615 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Und schneller und schneller. Lauf, lauf, lauf ;-) 
22 aug 18 door lid: Nizzy1988
Super👍, wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🌻🙋‍♀️ 
22 aug 18 door lid: Steffie0102
Guten Morgen. Run run run.🖐🌻 
22 aug 18 door lid: schnorra
Ihr seid super 😁😘 ich wünsche euch auch einen wunderbaren guten Morgen 😊 
22 aug 18 door lid: Simi321

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Simi321's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.