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repris....! j'ai craqué sur le pain...et les moules... hier plus riz et thon ....bref, il est temps de me reprendre....!! allé courage, on s'y remet....
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80,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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909 kcal
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Vet: 28,30g | Eiwit: 40,82g | Kolhy: 122,18g.
Ontbijt: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Lunch: Café Expresso, Pêches, d'Aucy Courgettes Cuisinées, Picard Dos de Cabillaud, Melon. Diner: Riz au Lait, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Snacks/Andere: Prunes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cidre de Pomme. meer...
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2136 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,9 kg per week
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