Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 93,55g | Eiwit: 63,87g | Kolhy: 189,53g.
Ontbijt: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos, Nuez, Plátano. Lunch: Ginebra y Tonica, Azúcar, Café Cortado, Helado de Vainilla, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Patatas Bravas, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Hacendado Hummus de Lentejas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|