Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3118 kcal
|
Vet: 102,57g | Eiwit: 116,69g | Kolhy: 397,23g.
Ontbijt: Манная Каша на Молоке, Куриное Филе в Сметане, Добрянка Пирог с Клюквой, Чай. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина. Diner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые", Арбуз, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Casein, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bowlen - 1 uur en 30 minuten, Зарядка - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|