Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 64,58g | Eiwit: 152,17g | Kolhy: 172,58g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Café Expresso, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés. Lunch: Poires, Courgette, Courgette, Magret de Canard. Diner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pastèque, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Salade Verte, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|