Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 41,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 61,77g | Eiwit: 159,80g | Kolhy: 176,63g.
Ontbijt: Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Tomates, Vin de Pinot Noir, Baguette, Fromage de Chèvre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Courgette, Magret de Canard. Diner: Cantaloup (Melon), Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Metro Thon Albacore Entier au Naturel , Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oignons Rouges, Carottes, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. meer...
|
|
3508 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 12 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 18 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|