|
КД по расписанию, спасибо что не + . ☺.Хотя после вчерашней прогулки на 26тыс шагов думала привес будет немаленький.
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 74,02g | Eiwit: 83,69g | Kolhy: 127,86g.
Ontbijt: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Нектарин, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая. Diner: Овощное Рагу, Семга на Гриле. Snacks/Andere: Good Food Миндаль Сушеный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
gewichtsbehoud
|