Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 186,35g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Bjorg Lait de Soja Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Oeuf, Président Emmental Cœur de Meule, Barilla Torsades, Carrefour Cœur de Palmier, Petit Navire Thon au Naturel. Diner: Riz Blanc, Tomates, Président Emmental Cœur de Meule, Pastèque, Maïs, Ketchup, Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel, Poivrons Jaunes Doux. Snacks/Andere: LU Petit Beurre, Marque Repère Confiture de Mûre, McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Nectarines. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|