Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 21,78g | Eiwit: 36,38g | Kolhy: 203,09g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Heinz Baked Beans , Asda Bubble & Squeak. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Tangerine, Tangerine, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|