|
Выходные прошли под лозунгом - ты заслужил отдых и ешь все, что хочешь!! Итог плачевный!! Как научиться в выходные поддерживать будничный режим питания!?
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 66,82g | Eiwit: 74,03g | Kolhy: 117,51g.
Ontbijt: Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хлеб Памперникел, Помидоры, Приосколье Куриные Сердечки. Diner: Бабаевский Шоколад Люкс, Приосколье Куриные Сердечки, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Andere: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Помидоры. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Если не смотреть на питание в будни как наказание, то и страдать, соответственно, награждать себя будет не за чем
19 aug 18 door lid: podruga10
|
Логично))) но мозг пока не перестраивается!
19 aug 18 door lid: Androliy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Androliy's Gewicht Geschiedenis
|