Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 84,14g | Eiwit: 157,92g | Kolhy: 33,36g.
Ontbijt: 瑞士芝士, 水煮蛋, 沙拉. Lunch: 水煮蛋, 水煮蛋, 清蒸或水煮蝦, 蝦仁, 鮭魚, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 牛排（瘦肉）, 牛排. Diner: 全聯 皇后吐司, 瑞士芝士. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paijping's Gewicht Geschiedenis
|