Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2012
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 69,47g | Eiwit: 67,77g | Kolhy: 214,06g.
Ontbijt: Simple & Fit Two x Two x Two. Lunch: 90 Calorie Coke, Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Hamburger Rolls, Mild Pork Roll. Diner: Chicken Breast, Provolone Naturally Aged Cheese (Not Smoked), Extra Light Olive Oil, Farfalle Pasta. Snacks/Andere: Apples, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Wheat Thins Crackers - Zesty Salsa. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laustic's Gewicht Geschiedenis
|