Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 60,97g | Eiwit: 131,51g | Kolhy: 211,59g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Léger Magermilch, Banane, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Getrocknete Feigen. Lunch: Mymuesli High Protein Muesli, Äpfel, Nektarinen, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Diner: Rote Salsa, Guacamole, Großer Hamburger. Snacks/Andere: Kit Kat Chunky Peanut Butter, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|