|
noch 700g dann sind die ersten 10kg geschafft....😁😂😁😂😁😂
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 52,96g | Eiwit: 48,24g | Kolhy: 186,97g.
Ontbijt: Wassermelone, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lunch: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. Diner: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Sojasoße, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Aldi Vino Verde. Snacks/Andere: Lorenz Salzstangen. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schlankeelke's Gewicht Geschiedenis
|