Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 65,97g | Kolhy: 156,84g.
Ontbijt: Nespresso Café, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Jordans Country Crisp 4 Noix. Lunch: Rustica Vinaigrette Balsamique Basilic, Poivrons Rouges Doux, Contrex Eau, Nespresso Café, Panzani Penne Rigate, Salade Verte, Huile d'Olive. Diner: Nectarines, Parmesan (Râpé), Tomates Rouges, Salade Verte, Blanc de Poulet, Auchan Oignons Blancs, Huile d'Olive, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Andere: Pomme Golden, Grand Frais Melon. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virgantA's Gewicht Geschiedenis
|