|
Медленно но верно идем к своей цели, скоро выберусь из плена 90-х😀😄😆, даже несмотря на субботний срыв.
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 44,76g | Eiwit: 75,33g | Kolhy: 199,64g.
Ontbijt: Зеленый Луг Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (Растворимое). Lunch: Подлива, Печень Куриная в Сметане, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Diner: Большая Чашка Цикорий, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Овощное Рагу. Snacks/Andere: Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Помидоры, Персики. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|