Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 77,42g | Eiwit: 89,27g | Kolhy: 73,63g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Copra Açúcar de Coco, Italac Leite Integral, Café (Infusão), Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Yoki Tapioca. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Diner: Vigor Grego Zero Gorduras. Snacks/Andere: Itambé Creme de Leite Leve, Zero-Cal Adoçante, Royal Fermento em Pó Químico, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Farelo de Aveia, Vila Alimentos Leite de Coco em Pó, Parmalat Leite Integral, Café (Infusão), Itambé Creme de Leite Leve, Abacate. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 6 uren, Google Fit - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talijuli's Gewicht Geschiedenis
|