Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 25,55g | Eiwit: 85,74g | Kolhy: 88,35g.
Lunch: Pepino (con Cáscara), Clara de Huevo, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Batido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Ensalada de Frutas, Manzana. Diner: Verduras Salteadas, Pata Muslo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Clara de Huevo, Whey Protein. Snacks/Andere: Star Nutrition MTOR BCAA, Tremblay Queso Port Salut Light. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 37 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keyp80's Gewicht Geschiedenis
|