Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 63,85g | Kolhy: 208,82g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Batavo Leite de Soja Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Café Brasileiro Café, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. Lunch: Qualitá Abacaxi em Cubos, Penne. Diner: Brazilian Cheese Balls, Fiore Queijo Minas Frescal. Snacks/Andere: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Carob House Alfarroba com Cranberry, Banana, Rakkau Pea Protein Cacau, Brahma Cerveja. meer...
|
|
3299 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|