16 aug 18 door lid: Lavande_88
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Merci Lavande 88 du courage j en ai besoin et beaucoup
16 aug 18 door lid: rosee974
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Bonjour Rosee974. Bienvenue! C’est le premier pas qui compte. Il faut de la patience et de l’indulgence avec soi même. Je suis sûre que tu trouveras ici le soutien dont tu auras besoin. 👍🤗
16 aug 18 door lid: Aidab92
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Bon courage, le début c’est le plus dur! Le temps que ton estomac s’habitue! Tu mesures combien?
17 aug 18 door lid: ameliedu87
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Bonjour bienvenue....il faut se donner du temps et tu vas y arriver
17 aug 18 door lid: madeldz
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On arrivera y’a pas de raison
17 aug 18 door lid: Souluigi
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Bonjour bonjour. Que la force soit avec toi!!!! Avec cette appli, on se sent moins seule et surtout on voit plein de bonnes idées de repas, et on est encouragés dans les bons et les mauvais moments! 😛. Bon courage!!!
17 aug 18 door lid: Kakie81
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je pense que si tu es assidue dans l'utilisation de l'application et l'usage du forum, tu as toutes les chances d'y arriver! bienvenue et courage
17 aug 18 door lid: ulysse76000
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Salut!
L’avantage ici, c’est qu’on se comprend car on a tous le même objectif.
En tout cas en ce qui me concerne, j’ai le même projet que toi et comme le disent nos acolytes, le plus dur c’est de se motiver et de se lancer. Après tu commences à prendre de nouvelles habitudes alimentaires et les premières transformations opèrent et te motivent...
Courage 😉
17 aug 18 door lid: Ouluuuluuu
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bonjour bien venue parmi nous et bon courage nous sommes tous ici pour se motiver, partager et on garde le sourire 😉☺
17 aug 18 door lid: coco59000
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17 aug 18 door lid: claire3360
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bonjour! ca va aller. fixez vous de petits objectifs. la réussite va vous encourager. et en cas de craquage vous rectifiez le tir!!! bon courage!
17 aug 18 door lid: charlotte13100
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bon courage ça va aller t'inquiète pas
17 aug 18 door lid: cerisierdujapon
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Tout se passe dans la tête. Grâce au suivi qu'offre ce site, il est possible de perdre pas mal de poids. Surtout ne pas se décourager et rester motivé, même lorsque les objectifs sont atteints. Car c'est alors qu'on se relâche (ce qui a été mon cas).
17 aug 18 door lid: mopolo john
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bienvenue ! ce qui m'a bien aidée perso c'est de noter toutes les raisons pour lesquelles je veux perdre du poids :)
17 aug 18 door lid: LeaA76
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17 aug 18 door lid: audrey.jg
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Bonjour à tous !
Bravo Rosee974, pour ta décision de te lancer le défi d'aller mieux et te sentir en pleine forme !!!
Je partage tout à fait l'avis de Mopolo John : "Tout se passe dans la tête".
Inévitablement, il y aura des jours où tu "trébucheras". Le plus important est de se relever et de continuer.
Mon conseil : En te fixant des palier intermédiaires, et un délai pour les atteindre, ton objectif final peut se sembler plus réalisable. Ne te décourage jamais !
Bon courage à tous !
17 aug 18 door lid: Ptigros
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17 aug 18 door lid: Leelou37
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Merci à toutes et à tous je vais prendre note de tout vos conseils et avancer pas à pas désolé de vous répondre si tardivement mais j avais du monde chez moi hier encore merci pour votre soutien
18 aug 18 door lid: rosee974
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