|
Норма 1900, вчера почти добрала, тренировки 5 раз в неделю
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 117,57g | Eiwit: 139,28g | Kolhy: 164,98g.
Ontbijt: Варенье из Смородины, Коломенское Лаваш Тандырный, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Бахетле Блинчики с Ветчиной и Сыром, Холидей Оладьи Куриные Жареные, Горошница. Snacks/Andere: Nutbutter Кокосовая Паста, Best Bar Арахисовый Торт, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Творог (Обезжиренный), Мёд. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|