Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 56,36g | Eiwit: 132,01g | Kolhy: 248,77g.
Ontbijt: Banana, Exquisita Flan, Pan Integral, Pan Integral, Exquisita Flan, Pan Integral. Lunch: Pan Integral, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Pan Integral, Banana. Snacks/Andere: Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Integral. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|