Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 25,10g | Eiwit: 196,30g | Kolhy: 130,41g.
Ontbijt: Pan Blanco, Arla Proteina Whey Protein 80% Chocolate, Pan Blanco, Pan Blanco, Ricediex Galletas de Arroz, Arla Proteina Whey Protein 80% Chocolate. Lunch: Queso Fresco, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Diner: Ricediex Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Snacks/Andere: Pan Blanco, Arla Proteina Whey Protein 80% Chocolate, Ricediex Galletas de Arroz. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|