Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 53,39g | Eiwit: 180,56g | Kolhy: 112,99g.
Ontbijt: Aurora Poulet Defumado, Aurora Copa Fatiada. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Regina Manteiga com Sal, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Aurora Poulet Defumado, Contra-filé Grelhado, Regina Manteiga com Sal, Regina Queijo Mussarela Light. Snacks/Andere: Smartfit Smart Energy - Maracujá, Verde Campo Natural Whey Morango, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana. meer...
|
|
475 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Samsung Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
André personal's Gewicht Geschiedenis
|