Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 83,00g | Eiwit: 149,33g | Kolhy: 141,34g.
Ontbijt: Flour Tortilla, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Egg White, Bacon. Lunch: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Peach, Wegmans Corn on the Cob, PRE New York Strip Steak. Diner: Habit Burger Albacore Tuna Steak Sandwich, Chicken Wing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Andere: Peach, Tiramisu, Beer. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|