|
не знаю что будет 🤔, но я на отдыхе и пытаюсь конечно кушать больше белка....но посмотрим...
весов нет, будет сюрприз по приезду 🤗🤗🤗
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 24,94g | Eiwit: 80,78g | Kolhy: 102,46g.
Ontbijt: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сырой Овощ, Сердце Говяжье. Diner: Арбуз, Рыба на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Andere: Зерница Крендельки с Солью. meer...
|
gewichtsbehoud
|