|
Raaaahhh, ça m’énerve ! J’arrive pas à passer le cap des 76kgs ! Trop de barbec !😓
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 60,78g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 218,59g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Baguette, Les Croisés Mini Beurre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Rians Faisselle 6%. Lunch: Pastèque, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Diner: Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières, Carrefour Panaché, Mayonnaise, Tarte aux Prunes, Vin Rosé, Tomates, Coraya Surimi, Jean Caby Saucisses Cocktail l'originale. meer...
|
|
3466 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Afwassen - 2 uren, Strijken - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|