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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️🤗
So, das wir heute mein letztes Gewicht vor dem Urlaub sein, ich fahre heute ohne Waage in die Heimat, da ich meinen Koffer schon in Braunschweig packen musste, und der auch so voll genug ist,... werde dieses Gewicht dann auch morgen für die Challenge nehmen,... freue mich auch total! Hätte nicht gedacht, dass ich es vor dem Urlaub noch unter die 62kg schaffe,...🤷♀️ Samstag geht es dann morgens meeega früh los, da wir schon um 9.30 in der Niederlande zu einer Fotowanderung angemeldet sind, aber darüber berichte ich bestimmt noch,... bis dahin macht euch erst einen schönen Donnerstag!🙋♀️
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61,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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412 kcal
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Vet: 11,92g | Eiwit: 17,52g | Kolhy: 57,05g.
Ontbijt: TiP Tomaten Ketchup, Heinz Salatcreme, Grafschafter Goldsaft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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