Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 39,64g | Eiwit: 53,88g | Kolhy: 90,73g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Alface Americana, Couve Refogada. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Bauducco Bolinho Chocolat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brendacoelhooliveira's Gewicht Geschiedenis
|