Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 45,20g | Eiwit: 56,68g | Kolhy: 165,89g.
Ontbijt: Alqueria Leche Deslactosada, Sandwich. Lunch: Plátano Frito, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Diner: Pan Blanco, Rama Mantequilla con Sal, Ciruelas Deshidratadas, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Snacks/Andere: Ramo Ponque Tradicional, Galleta. meer...
|
|
1553 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|