Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
759 kcal
|
Vet: 22,99g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 44,77g.
Ontbijt: Água com Limão, Club Social Crostini, Café. Lunch: Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Diner: Kafta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Chá de Hibisco. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunarsmw's Gewicht Geschiedenis
|