Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 96,09g | Eiwit: 166,76g | Kolhy: 111,84g.
Ontbijt: Taco Cabana Potato & Egg Breakfast Taco, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Diner: Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Chicken Wing. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Peach, Beer. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|