Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 33,98g | Eiwit: 163,18g | Kolhy: 84,75g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Verde Campo Natural Whey Baunilha. Lunch: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Contra-filé Grelhado, Aipim (Cozido). Diner: Aurora Poulet Defumado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno - Original. Snacks/Andere: Aurora Copa. meer...
|
|
1085 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Samsung Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
André personal's Gewicht Geschiedenis
|