Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 128,20g | Kolhy: 212,03g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés. Lunch: Thiriet Mini Cannelés, Pêches, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Baguette, Vin de Syrah, Tomates, Courgette, Steak de Bœuf. Diner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cantaloup (Melon), Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Metro Thon Albacore Entier au Naturel , Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Sunny Via Sirop d'agave, Oignons Rouges. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, TV Kijken - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 52 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|