Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 34,67g | Eiwit: 72,67g | Kolhy: 123,06g.
Ontbijt: Pão Branco, Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Tapioca. Lunch: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Andere: Royal Gelatina Zero, Activia Iogurte Ameixa Zero, Queijo Coalho, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriahcorreia's Gewicht Geschiedenis
|