Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 181,58g | Kolhy: 135,64g.
Ontbijt: 唯一 牛腱絲, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿. Lunch: 唯一 牛腱絲, 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿, 福記 茶葉蛋(阿薩姆). Diner: 唯一 牛肉乾, 火龍果, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 燙青菜. Snacks/Andere: 家樂福 RITZ起司三明治餅乾, 美味大師 細滑花生醬. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|