|
Segunda começou muito bem
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 57,84g | Eiwit: 98,96g | Kolhy: 38,45g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Alface, Rúcula, Repolho, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. Diner: Abóbora Cabotia, Repolho, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heberson cc's Gewicht Geschiedenis
|