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Bom dia, voltando ao foco do meu emagrecimento, comi esse fim de semana um pouco de tudo que tive vontade pois com consciência, hoje iniciando desafio do ovo e tomando bastante água!
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69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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685 kcal
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Vet: 40,82g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 32,51g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Diner: Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. meer...
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Gewichtstoename van 3,0 kg per week
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