|
Замеры на 13.08.2018
Об.г. 82см
Об.т. 61 см
Об.п. 90 см
Об. Ляжки 52 см
Об.бедер 88см
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 198,92g.
Ontbijt: Фундук, Шарлотка, Яблоки. Lunch: Gusto Кетчуп Нежный, Черный Перец, Соль, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из кабачка, Кальмары по-корейски. Diner: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из кабачка, Кальмары по-корейски, Сливы. Snacks/Andere: Кокосовая Стружка, Orion Choco Pie, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|