Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 33,00g | Eiwit: 58,97g | Kolhy: 165,38g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Jeruk Nipis, Wortel, Nestle Bear Brand Milk, Quaker Instant Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Lunch: Getuk, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Portabella, Tomat Merah, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Bengkoang, Kacang Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dheamona's Gewicht Geschiedenis
|