Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 180,63g | Kolhy: 145,25g.
Ontbijt: 芝麻糖. Lunch: 芝麻糖, 蜂蜜檸檬水, 西瓜, 芝麻糖, 白切雞, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 椰菜花. Diner: 唯一 牛腱絲, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 豬肝湯, 燙青菜. Snacks/Andere: 唯一 牛腱絲. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|